因为是夏训首场训练课，球员们经过长久的休息，身体恢复情况，各有差别。
所以，里斯奇并没有安排队内对抗赛，而是以恢复训练为主。
经过系统的热身之后。
正式训练第一个环节，一对一过人。
球员两两一组，一攻一守。
进攻球员需要试图盘带过防守队员，将球推进过十米之外的白线，取得胜利。
而防守队员抢断皮球则获得胜利。
里斯奇和一些传统的英式教练不同。
他非常注重球员的脚下技术。
近年来，随着瓜迪奥拉在曼城兴起传控足球，很多西班牙球员涌入英超联赛。
里斯奇认为，英国的球员需要向西班牙人学习，将脚下的活儿提高，才能在联赛中具备竞争力，不被人比下去！
首先出场的是队内的天才少年，萨维奇。
萨维奇鼻孔里塞着两团卫生纸，持球推进，奔向防守队员。
这个16岁的孩子，身材消瘦，肌肉还没有完全长开。
但是面对身体更加成熟的17岁防守队友，丝毫不怯场。
上来就是连续五六脚的踩单车动作！
踩单车，是一种球场上非常经典的过人动作。
球员持球推进的时候，双脚在球的上方来回左右跨动，动作好像在踩单车。
踩单车假动作图解
一旦防守队员的重心被欺骗，盘带者就能伺机突破。
萨维奇的踩单车，踩得非常逼真。
一般球员踩单车过人，只是双脚在球的上方跨越。
但是萨维奇为了加大自己动作的迷惑性，上半身也随着双腿大幅度晃动！
这就加大了这个假动作的迷惑性。
防守队员顿时被萨维奇晃得晕头转向。
一时间不知道该如何下脚。
“别傻退啊，快到白线了，抢断他！”主教练里斯奇对防守队员大喊。
这时萨维奇的右脚将球轻轻一往右一拨，同时身体朝向右侧。
防守队员一看，以为萨维奇的眼花缭乱的单车终于踩完，开始突破。
他连忙往自己的左侧一伸脚，想要破坏球。
谁知，萨维奇只是一个虚晃！
突然反方向一扣，骗过了对方重心！
防守队员反应不及，狼狈摔倒在地。
萨维奇轻蔑一笑，带球越过白线。
他盘带的时候，重心压得非常低，步频也是极快。
球黏在他的脚上，始终在控制范围之内。
身体也如泥鳅一样游走，做到了真正的人球合一！
这名中场球员的盘带，是他的杀手锏，也是曼联青年队的对外比赛的破局利器。
里斯奇边看边点头，对身边的助教格林说：
“夏训结束后，我准备和一线队主教练索尔斯克亚谈谈，把萨维奇提拔到一线队去，让他在英超历练历练。”
助教格林也表示赞同，“若是他16岁就能在英超出场，一定是个爆炸性新闻！”
之后出场的是前锋埃兰加。
这是一名速度型球员，过人非常粗暴。
他持球靠近防守队员之后，突然往右一推球，然后自己从左侧加速，直接饶过防守队员！
防守队员下意识想要拉扯埃兰加的衣服。
只是埃兰加实在太快了，拉都拉不住！
埃兰加得球后，轻松越过白线，
里斯奇在场边拍手叫好，“好样的埃兰加，漂亮的人球分过！”
这是一次盘带和速度的完美结合，看得人直呼过瘾！
随后，其他曼联青年队的球员，也在一对一训练中，有出彩的发挥。
马赛回旋，克鲁伊夫转身，马拉多那转身，急停变向过人，横向拉球摆脱……
各种招式频出。
虽然不是每人都过人成功。
但是进攻球员都展现了灵活的脚下技术，或者将技术和速度很好地结合。
这些进攻球员，从小就练习一对一过人，盘带动作都成为了肌肉记忆。
可是轮到叶晨最后一个出场的时候，情况就有些尴尬了。
作为一名右边锋，习惯在边路游走的叶晨，理应具备非常完备的过人技术。
这次过人中，叶晨学着罗纳尔多的钟摆式过人。
他的肩膀左晃之后，马上右晃，企图欺骗防守队员的重心。
可是叶晨的晃动，并不逼真。
他的肩膀晃动幅度较小，更多的是两只脚在左右移动。
和萨维奇的全身晃动相比，叶晨只是上身晃动，假动作幅度过小，很难欺骗防守队员！
啪！
对手瞅准时机，脚尖一捅，将球破坏。
看得出，叶晨的盘带技术，和其他曼联青年队球员相比，有着肉眼可见的差距。
主教练里奇斯皱起了眉头。
“叶的盘带基本功不足，这会制约他后续的发展。”
“有什么办法可以改进么？”助教格林关切道。
“有点困难，”里斯奇耸耸肩，“他已经17岁了，盘带基本功，理应是10岁之前就熟练掌握的技能。格林，你看梅西7岁的踢球视频么？小梅西那个时候的盘带，比17岁的叶晨都要好。”
助教格林长叹一口气，“我之前就听说，华夏国的球员基本功不行，我还以为是传言，毕竟他们有十四亿人，总有几个天才少年吧！看到叶晨后发现，基本功果然差劲。”
里斯奇笑了，他拍拍助教格林的肩膀，“别太忧虑了兄弟，叶只是俱乐部为了开拓华夏市场才引进的，你没必要太费心，我们按流程让他参加训练就是。”
“至于能否踢出来，全看他自己了。”
第二项训练内容，是长传练习。
球员两两一组，一字排开，分别站在球场横着的两端，距离大概40米。
两人一个球，相互长传。
球员自由选择分组。
叶晨下意识地走向埃兰加。
在曼联青年队中，叶晨和埃兰加的关系最好，两人睡一个宿舍。
平日里长传练习，也顺理成章分成一组。
但是主教练里斯奇却喊住叶晨：“叶，你去和萨维奇一组！”
“萨维奇，你和叶一组！”
叶晨和萨维奇同时一愣。
这是怎么说的？
叶晨看了一眼萨维奇，发现萨维奇也同样用不友好的眼神，看向自己。
二人刚刚才发生了冲突，叶晨还把萨维奇爆头了。
现在里斯奇让这两人一组，练习长传，不是故意搞事情嘛！
里斯奇没有理睬叶晨，而是走到萨维奇身边，拍拍他的肩膀：
“孩子，好好和叶练习，注意，你的眼里只能有足球！”
里斯奇的意图很明显。
作为一个U17青年队的主教练，他必须要告诉队内的天才萨维奇，要学会在压力下踢球，并且克制自己的愤怒。
叶晨不是刚刚和你有冲突么？
我现在偏偏就要把你们两个分在一起。
里斯奇此举的目的，就是要考验萨维奇，让他获得成长。
至于叶晨嘛。
随他去吧。
萨维奇不情愿地瞪了叶晨一眼，两人开始长传训练。
砰砰砰！
砰砰砰！
训练场上两两一组，几十个球，在天空中飞来飞去。
助理教练拿着小本本，记录着球员的传球情况。
萨维奇的传球非常靠谱。
距离四十米远，他能精准的用内脚背搓球，将球打到叶晨的右侧惯用脚。
叶晨甚至都不需要移动，微微伸脚，就能卸下皮球。
“好精准的脚法！”叶晨暗自感慨。
他虽然看不惯萨维奇那副目中无人的样子，不过对于这小子的球技，还是认可的。
叶晨同样用脚内侧搓球长传。
他传出来的球，又高又飘。
虽然不如萨维奇那般的精准，但是也落在他方圆两米的范围内。
“叶，球速太慢了，这样的传球，在比赛中很容易被对手拦截！”助教格林提醒叶晨。
叶晨点头，加大了小腿摆动的评率，以便加快球速。
可是这一加，球的精准度就随之下降。
嘭！
叶晨的长传踢呲了。
传到了隔壁埃兰加的脚下。
这埃兰加，距离萨维奇足足有五米远。
也就是说，叶晨这脚球完全没有传到位。
要是放在正式比赛中，这是标准的传球失误，要么出界，要么被对手拦截。
“你个来自东方的废物，会不会传球，长眼睛了吗！”萨维奇朝着叶晨摊手，摊手大喊。
在华夏国内踢球的时候，叶晨，包括叶晨的对友，在球场上的长传，都没有球速，晃晃悠悠的。
这和欧洲足球的快节奏是相违背的。
萨维奇挑衅地看了四十米外的叶晨一眼。
呼！
皮球在空中划过一道美丽的弧线，眼看着要偏出叶晨的范围，
却又转了回来！
最后精准地落在叶晨脚下。
“哈哈，漂亮的外脚背，萨维奇，状态不错！”助教格林笑着对萨维奇伸出大拇指。
萨维奇得意地耸耸肩，“没什么，常规操作罢了。”
他这脚外脚背长传，弧线拉得非常精妙，精确地估算了弧线飞行的距离，给叶晨送得很舒服。
有点莫德里奇的意思啊！
叶晨看在眼里，这小子是故意在自己面前秀脚法。
毕竟，外脚背可比内脚背难控制多了。
叶晨思索了三秒，决定再次次试试大力金刚腿的威力。
这次，他退后四步，助跑，射门！
没错，用了射门的力量，将球踢给对面的萨维奇。
嘭！
一声巨响，吸引了现场所有人注意。
他们停下传球练习，都看向叶晨踢出的球。
站在萨维奇的视角。
这球的球速迅猛，甚至带着残影。
飞行路线平直——是脚抽射！
萨维奇赶紧往右移动两米，根据球的高度，用胸膛停球。
咚！
球像炮弹一样打在胸膛，他一个后仰，被球直接击倒！
这还不算。
高高弹起的皮球，落下的时候，正好砸在躺在地上呻吟的萨维奇的脸上。
啪！
萨维奇哼哧一声，两道鼻血再次涌出。
叶晨见状，赶紧跑过去，装作关心问道：
“嘿，are you ok？”
萨维奇晃晃悠悠爬起来，揪着叶晨的衣领。
他身高172，叶晨181，所以萨维奇踮起了脚尖。
“我们是传球，不是让你射门，你到底会不会训练！”
叶晨一脸无辜，摊手道：“我是传球啊，就是传重了一点，但你可以选择不接啊。”
“你……”萨维奇一时语噎，瞪大眼睛盯着叶晨。
“你鼻血又出来了，”叶晨伸手在萨维奇的嘴唇处点了一下，“咦……”
然后用手指在在萨维奇的脸蛋上一抹，擦出一道红杠。
萨维奇：“&……￥#&*！”
主教练里斯奇在一边看得直摇头。
这叶晨，盘带不行，传球也离谱。
真不知道这种水平的球员，来曼联U17有什么竞技上的意义。
“传球训练结束，下面开始最后一项，射门训练！”里斯奇鸣哨。
叶晨眼睛一亮。
如果说，前两项训练，盘带和长传，都是叶晨的弱项。
最后一项射门训练，正好能突出自己射门力量大的特点。
表现的机会来了！
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